Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) dapat memberikan dampak negatif dalam kehidupan sehari-hari banyak wanita. Selain gejala fisik yang cukup jelas dan jelas, gangguan jenis ini juga dapat menyebabkan kerusakan tertentu pada kesehatan emosional.
Oleh karena itu penting untuk mengetahui secara pasti apa itu PMDD dan cara mengobatinya agar terhindar dari masalah tertentu.
Apa itu gangguan disforik pramenstruasi
PMDD merupakan salah satu jenis kelainan yang mempengaruhi mood wanita tertentu dan terjadi selama seminggu sebelum dimulainya menstruasi. Gangguan ini hilang pada hari-hari pertama menstruasi tersebut. PMDD biasanya menyebabkan perubahan suasana hati yang signifikan pada wanita yang mengidapnya, sehingga menyebabkan keadaan depresi yang signifikan. PMDD dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seorang wanita, Oleh karena itu, penting untuk mengobatinya secepat mungkin.
Apa saja gejala PMDD?
PMDD menyebabkan serangkaian gejala yang cukup jelas dan nyata Bagi wanita yang menderita penyakit ini:
- Perubahan besar dalam suasana hati seperti yang terjadi kesedihan, apatis, cemas atau mudah tersinggung.
- Tingkat kecemasan yang tinggi yang memanifestasikan dirinya dalam kegugupan dan kekhawatiran yang kuat tentang apa yang mungkin terjadi di masa depan.
- Kelelahan parah dan kekurangan energi yang menghambat perempuan untuk tampil maksimal dalam kesehariannya.
- Masalah terkait tidur seperti halnya dengan insomnia.
- Masalah terkait dengan konsentrasi dan dengan kemampuan untuk membuat keputusan tertentu.
Gejala kelainan jenis ini Mereka bisa bersifat fisik dan mental. Kita juga harus menekankan fakta bahwa setiap wanita berbeda, sehingga gejalanya akan sangat bervariasi.
Apa saja gejala psikologis PMDD?
Gangguan jenis ini akan menimbulkan serangkaian gejala psikologis atau mental apa yang kita lihat di bawah ini:
- Pikiran bunuh diri.
- Perasaan sedih dan apatis. Perasaan seperti ini dapat menimbulkan ke keadaan depresi berat.
- Serangan panik.
- Perasaan yang cukup kuat kecemasan.
- Masalah tidur dan untuk dapat tidur secara optimal.
- Iritabilitas dan perubahan suasana hati yang terus-menerus berdampak secara negatif dalam kehidupan sehari-hari bersama keluarga.
Apa saja gejala fisik PMDD?
Selain gejala psikis yang telah kita lihat di atas, kelainan jenis ini juga menimbulkan serangkaian gejala fisik:
- Dolores di daerah perut dan gas.
- Nyeri sendi dan pada otot-otot tubuh.
- Sensitivitas yang kuat di daerah payudara.
Jika Anda mengalami beberapa gejala yang dijelaskan di atas, penting untuk menemui dokter keluarga atau psikolog Anda untuk menangani gangguan tersebut secepat dan secepat mungkin. Perawatan yang baik adalah kunci untuk perbaikan baik secara fisik maupun emosional.
Apa penyebab PMDD?
Seperti yang telah kami tunjukkan di atas, setiap wanita berbeda dan alasan gangguan tersebut dapat sangat bervariasi:
- Perubahan penting pada tingkat hormonal. Perubahan ini terjadi selama periode menstruasi.
- Genetika perempuan juga ada hubungannya dengan penderitaan PMDD.
- Konsumsi alkohol atau kafein berlebihan Hal ini dapat menyebabkan wanita akhirnya mengembangkan kelainan jenis ini.
- Wanita yang lebih mungkin menderita berbagai keadaan stres, Mereka bisa menderita kelainan seperti ini.
- Obesitas dan kelebihan berat badan Ini adalah alasan lain mengapa seorang wanita tertentu mungkin menderita PMDD.
- Gaya hidup menetap yang bersatu hingga kurangnya latihan fisik Ini adalah salah satu alasan utama PMDD.
- Masalah psikologis tertentu seperti depresi mungkin berada di balik gangguan semacam ini. Terkadang kurangnya kasih sayang pada tingkat emosional juga menjadi penyebab menderita apa yang disebut gangguan dysphoric pramenstruasi.
Dalam cara atau bentuk apapun, wanita yang menunjukkan beberapa gejala yang dijelaskan di atas, Anda harus pergi ke ahli kesehatan untuk membantu membuat diagnosis terbaik. Terkadang gejala PMDD disalah artikan dengan gejala pramenstruasi. Gejala PDD biasanya jauh lebih intens dibandingkan gejala pramenstruasi.
Bagaimana PMDD harus ditangani
Setelah seorang wanita didiagnosis menderita PMDD, penting untuk memulai pengobatan yang tepat, yang membantu meringankan dan mengurangi gejala gangguan tersebut:
- perawatan medis Ini adalah kunci untuk mengurangi dan menghilangkan gejala fisik yang disebabkan oleh PMDD. Penting bagi perempuan untuk tidak melakukan pengobatan sendiri karena pengobatan harus diresepkan oleh ahli kesehatan.
- Selain pengobatan medis, penting untuk melakukan terapi psikologis. Terapi ini adalah kunci dalam penyeimbangan kembali kesehatan emosional wanita.
- Selain hal di atas, ada baiknya wanita tersebut melakukan perubahan tertentu dalam gaya hidupnya. Makan makanan yang sehat dan seimbang dan lakukan beberapa latihan fisik Ini dapat membantu mengurangi gejala gangguan jenis ini.
- Dukungan emosional dari keluarga dan teman Ini juga membantu mengobati PMDD dengan benar. Sebaiknya kelilingi diri Anda dengan lingkungan terdekat karena hal ini membantu mencapai peningkatan yang signifikan dari sudut pandang emosional.
Singkatnya, gejala gangguan jenis ini bisa mempengaruhi secara negatif dalam kehidupan sehari-hari perempuan dan secara langsung memengaruhi kesejahteraan dan kebahagiaan Anda. Dalam hal ini, penting untuk segera mencari bantuan dari profesional yang baik yang mengetahui cara menangani masalah fisik dan emosional yang disebabkan oleh PMDD. Yang terpenting adalah wanita tersebut terus melakukan rutinitas hariannya tanpa masalah apa pun.