Saya membeli jurnal ini segera setelah mengetahui bahwa saya hamil. Saya tertarik padanya karena jurnal ini merupakan teman sehari-hari yang menggabungkan informasi dan ruang untuk menulis, sesuatu yang saya hargai untuk mengingat setiap tahapan proses ini.
Terdapat informasi harian tentang perkembangan bayi saya , informasi nutrisi, fakta menarik tentang persalinan dan pengasuhan anak di berbagai budaya, serta kutipan singkat di bagian bawah setiap halaman yang memberikan motivasi dan rasa keterhubungan.
Satu-satunya hal yang tidak saya sukai dari penulis adalah sudut pandangnya yang sangat kaku mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh wanita hamil. Saya mengerti bahwa ini adalah hal-hal yang perlu dipertimbangkan, tetapi terkadang dia hanya menimbulkan rasa takut dan rasa bersalah pada ibu hamil. Saya merindukan pendekatan yang lebih fleksibel dan bernuansa.
Saya diminta untuk membuat daftar hal-hal yang ingin saya soroti tentang buku ini, jadi berikut daftarnya. Saya ingin menyoroti 9 hal ini.
1) Penulis menggambarkan pengalaman sehari-hari selama masa kehamilan bayi. Saya harus menahan keinginan untuk membaca tentang hari-hari berikutnya.
2) Tersedia tempat bagi Anda untuk menuliskan pengamatan , pemikiran, dan lain-lain secara spontan.
3) Hal itu membuatku merasa semakin dekat dengan makhluk kecil yang tumbuh di dalam perutku.
4) Tentu saja Anda bisa mendapatkan informasi ini dari berbagai situs web, tetapi jurnal ini memberi Anda kemungkinan untuk menuliskan perasaan Anda , dan itu akan menjadi kenangan indah suatu hari nanti.
5) Sangat menyenangkan bangun tidur dan mengetahui apa yang terjadi pada bayi Anda hari itu.
6) Harus saya akui bahwa penulisnya terkadang membuat saya jengkel . Menurutnya, tampaknya satu-satunya makanan yang boleh dimakan wanita hamil adalah lentil dan bayam.
7) Buku ini menyenangkan untuk dibaca, tetapi terkadang terasa seperti penulisnya sedang memberi ceramah.
8) Setiap hari terdapat kolom teks yang memberikan informasi dalam beberapa bidang: perkembangan bayi , kesehatan ibu, nutrisi, persalinan di budaya lain dan, kadang-kadang, beberapa tips untuk berolahraga atau meredakan gejala seperti sakit punggung.
9) Informasinya singkat dan padat, tetapi memberikan detail tentang perkiraan tanggal pembentukan mata bayi, dan lain sebagainya.
Mengapa menulis buku harian kehamilan dapat memperkaya pengalaman
Jurnal menjadi catatan emosional dan praktis : jurnal membantu mengelola stres, memperkuat ikatan dengan bayi , dan mengatur janji temu, tes, dan rekomendasi medis. Banyak jurnal menyertakan latihan kesadaran dan pertanyaan panduan untuk refleksi, yang sangat penting selama minggu-minggu yang penuh dengan perubahan.
Selain itu, jurnal ini menjadi kenang-kenangan abadi yang dapat dibagikan di kemudian hari. Beberapa jurnal menyertakan bagian untuk hasil USG, ide nama, acara baby shower, rencana persalinan, dan bahkan catatan singkat tahun pertama untuk menutup siklus dengan tonggak-tonggak awal.
- Daftar Periksa dan daftar pengepakan untuk rumah sakit.
- Urutan minggu ke minggu dengan perkembangan janin dan perubahan ibu.
- Ruang untuk foto, kliping dan cartas untuk bayi Anda.
- Ide untuk kamar bayi dan rencana kelahiran.
Jenis buku harian dan pilihan populer
Tergantung pada preferensi Anda, Anda dapat memilih dari jurnal bergambar dan kreatif, format klasik atau minimalis dengan halaman bersih, versi digital atau interaktif yang menerima audio dan video, jurnal yang berfokus pada saran dan panduan untuk ibu baru, dan proposal yang berfokus pada kesejahteraan fisik dan emosional .
Pasar menawarkan beragam buku agenda, mulai dari yang memiliki desain yang dirancang dengan cermat seperti MIMUSELINA hingga yang bergaya lebih santai seperti Mr. Wonderful , dan pilihan yang lebih sederhana seperti Moleskine . Bagi mereka yang menginginkan buku agenda dengan stiker dan struktur mingguan, alternatif seperti buku harian Sinhaklóho menggabungkan format besar, sampul keras , dan bagian-bagian yang cepat diisi. Banyak edisi menyertakan templat dan petunjuk praktis untuk membuat penulisan menjadi sederhana dan konsisten.
Ide dan tips untuk menulis tanpa stres
- Ambil satu foto perutmu setiap minggu dan membandingkannya di jurnal.
- Tempelkan milik Anda USG dan jelaskan apa yang Anda rasakan saat melihat dan mendengar bayi Anda.
- Tuliskan gejala dan keinginan; maka itu akan menjadi anekdot yang menarik.
- Simpan kartu ucapan dan posting dari orang yang Anda cintai.
- Kumpulkan tips bermanfaat dari ibu-ibu lain dan ketika mereka bekerja untukmu.
- Jadwalkan waktu tetap untuk menulis, hubungkan ke rutinitas, dan simpan kenangan di folder untuk tidak kehilangan apapun.
Ini juga merupakan hadiah yang indah untuk acara baby shower : mintalah para tamu untuk mengisi prediksi dan dedikasi. Jika Anda lebih menyukai teknologi, ada versi digital dan aplikasi untuk menulis di ponsel Anda dan berbagi dengan keluarga.
Saya merasa panduan ini sangat membantu . Ini berfungsi sebagai sumber dan pendamping yang bagus untuk kunjungan saya ke dokter. Ini juga memungkinkan saya untuk mencatat momen-momen penting kehamilan saya yang ingin saya ingat.
Ini buku yang luar biasa!
Maialen Espinosa, membaca buku adalah hobi yang menarik yang telah saya hargai sejak kecil.