Saya dulu sangat buruk dalam hal itu membuat alasan. Saya masih mengerjakannya. Begitu Anda berhenti melakukan sesuatu karena alasan yang tidak berdasar (hanya untuk menghilangkan tanggung jawab), Anda mulai menciptakan kebiasaan dalam hidup Anda yang dapat menjadi kontraproduktif terhadap pencapaian minat Anda. Anda bisa menjadi ahli dalam mencari alasan.
Jika Anda ingin mengendalikan hidup Anda dan menghadapi pekerjaan Anda dengan tekad dan motivasi, Anda harus mengakuinya alasan tidak memiliki dasar apapun. Itu adalah hambatan bagi kemajuan pribadi Anda.
Mengapa penting untuk melepaskan alasan?
Alasannya sederhana saja hambatan mental yang kami pakai untuk membenarkan mengapa kami tidak mengambil tindakan. Hambatan-hambatan ini membatasi potensi kita, membuat kita tetap berada di zona nyaman dan, yang terburuk, menyabotase potensi kita Tujuan jangka panjang. Setiap alasan adalah satu lagi batu bata di dinding yang memisahkan kita dari tujuan kita.
Ketika Anda memutuskan menyerah alasan, Anda memulai proses transformasi internal yang memungkinkan Anda mengambil tanggung jawab atas hidup Anda. Menyadari bahwa Anda dapat mengubah persepsi dan keputusan Anda adalah langkah pertama menuju pengembangan pribadi yang lebih kuat.
Contoh alasan umum dan cara mengatasinya
Berikut beberapa contoh alasan umum dan cara mengatasinya:
- “Saya tidak bisa mendapatkan pekerjaan yang lebih baik karena saya tidak layak untuk itu”: Ini adalah keyakinan yang membatasi. Untuk mengatasi alasan ini, analisis keterampilan Anda secara objektif dan berusahalah mengembangkannya. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menginspirasi dan memotivasi Anda untuk berkembang.
- “Saya tidak bisa menurunkan berat badan karena saya tidak punya waktu untuk berolahraga”: Kita semua punya 24 jam dalam sehari. Identifikasi momen-momen yang terbuang dan atur ulang prioritas Anda. Bahkan beberapa menit sehari dapat membuat perbedaan besar.
- "Saya tidak boleh berbicara dengan orang itu karena saya tidak menyukainya": Renungkan manfaat apa yang dapat Anda peroleh dari berinteraksi dengan orang tersebut. Terkadang mengatasi preferensi pribadi membawa kita pada hasil yang tidak terduga dan positif.
Struktur dasar sebuah alasan
Struktur suatu alasan dapat digambarkan sebagai berikut:
"Saya tidak dapat melakukan {sesuatu yang saya inginkan} karena menurut saya {ada sesuatu yang membatasi saya}."
Pemikiran seperti ini mencerminkan membatasi keyakinan yang, dalam banyak kasus, dapat dikontrol dan dimodifikasi. Kuncinya ada di dalam mengakui keyakinan ini, mempertanyakannya dan mengubahnya menjadi pemikiran yang lebih positif dan realistis.
Kunci untuk berhenti membenarkan dan mengambil tindakan
Jika Anda ingin menghilangkan alasan secara permanen, Anda perlu menerapkannya strategi yang jelas dan praktis:
- Tetapkan tujuan yang jelas: Tetapkan tujuan yang spesifik dan realistis. Dengan cara ini Anda akan tahu persis ke mana Anda akan pergi dan langkah apa yang perlu Anda ambil.
- Fokus pada solusi: Daripada berfokus pada hambatan, carilah cara untuk menyiasati atau menyelesaikannya. Ini mengubah perspektif Anda dan mendorong Anda maju.
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memotivasi: Orang-orang dengan mindset berkembang akan menginspirasi Anda untuk melepaskan alasan dan menerapkan kebiasaan positif.
- Buat kemajuan kecil: Anda tidak perlu segera mengubah semuanya. Setiap langkah kecil berarti dan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda.
Peran mendasar dari berpikir positif
Berpikir positif tidak hanya membantu Anda mengatasi alasan, tetapi juga menciptakan kerangka mental yang kondusif kesuksesan dan kebahagiaan. Mengubah keyakinan Anda yang membatasi menjadi afirmasi positif bisa menjadi hal yang transformatif.
Misalnya, daripada berkata, “Aku tidak bisa melakukannya”, katakan saja, “Aku sedang belajar melakukannya”. Perubahan fokus yang sederhana ini mengubah secara drastis bagaimana Anda memandang tantangan Anda.
Sumber yang direkomendasikan: Tony Robbins
Pelatih motivasi terkenal Tony Robbins menawarkan konten berharga bagi mereka yang ingin menyingkirkan alasan mereka dan mencapai potensi penuh mereka. Kami merekomendasikan videonya tentang cara mengubah keyakinan Anda yang membatasi. Anda dapat mengaktifkan subtitle bahasa Spanyol dan memanfaatkan pendekatan praktisnya.
Ide utamanya adalah menyadari bahwa perubahan dimulai dari diri sendiri. Jangan menunggu momen yang tepat; Sebaliknya, mulailah sekarang dan sesuaikan jalur Anda seiring berjalannya waktu.
Jalan menuju kesuksesan penuh dengan peluang untuk belajar dan berkembang. Setiap tindakan berarti, dan ketika Anda menghilangkan alasan, Anda mengizinkan diri Anda sendiri untuk menjadi versi terbaik Anda. Hidup berubah ketika Anda memutuskan untuk berubah.