Apakah Anda punya waktu lima menit untuk menonton dan mendengarkan video berjudul "Selalu sekarang"? Jangan lihat ponsel Anda, jangan periksa email Anda. Uji dirimu. Lihat apakah Anda bisa melupakan masalah Anda dan perhatikan apa yang dikatakan dalam video ini.
Narasi ini diambil dari pidato oleh Sam harris (Filsuf dan penulis Amerika) pada Konvensi Global tentang Ateisme yang diadakan tahun lalu di Melbourne. Pidato itu diberi judul "Kematian dan saat ini" dan sebuah meditasi tentang makna hidup yang mengajak kita untuk lebih sadar akan momen saat ini, sangat sejalan dengan Mindfulness.
Anda dapat mengaktifkan subtitle dalam bahasa Spanyol dengan mengklik persegi panjang putih kecil yang terletak di kanan bawah pemutar.
"Setiap momen itu unik, tidak ada momen kosong."
Film «Prajurit Pasifik»
"Ketika Anda akhirnya berhasil hidup di masa sekarang, Anda akan kagum pada seberapa banyak yang dapat Anda lakukan dan seberapa baik Anda melakukannya."
Film «Prajurit Pasifik»
Sadarilah secara mendalam bahwa saat ini adalah satu-satunya yang Anda miliki. Jadikan Sekarang fokus utama hidup Anda. "
Eckhart Tolle